fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Alternatív gyógyítás » Éjszakai csípő-forgó fájdalom...

Éjszakai csípő-forgó fájdalom mitől lehet? Lesugároz a lábamba, aludni se tudok miatta. Porckopás lenne?

Figyelt kérdés

#csípő-forgó-fájdalma
2019. nov. 8. 13:29
1 2 ❯
 1/15 anonim ***** válasza:
72%
Rossz matrac?
2019. nov. 8. 13:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/15 anonim ***** válasza:
72%
Porc kopástól is lehet .
2019. nov. 8. 17:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/15 anonim ***** válasza:
71%

Munkától függ. Fizikai munka esetén inkább porc kopás, ülőmunkánál valószínűbb, hogy a gerincet stabilizáló izmok elgyengültek a mozgásszegény életmód miatt.


Próbálj embrió pózban aludni, oldalt fekve, felhúzott lábakkal. Hason semmiképpen. Napi 5 km tempós gyaloglás.

2019. nov. 9. 07:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/15 A kérdező kommentje:
Talált! - A 2 változat. Le vagyok gyengülve, keveset mozogtam az elmúlt 3 hónapban. Többet kellene, de már a járás is fájdalmas.
2019. nov. 9. 13:12
 5/15 A kérdező kommentje:
Napi 5 km ? Az nagyon sok ! Nekem korábban ált 2 km volt eddig a szokásos. Kb. 1 órát kellene naponta gyalogolni?
2019. nov. 9. 13:16
 6/15 János Gilján ***** válasza:
72%
Gerincsérvre gyanakszom ennyi infó alapján...
2019. nov. 11. 10:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/15 A kérdező kommentje:
Elkezdtem többet járkálni és jógázni is és csökkent a fájdalom. Úgy látszik a mozgás jót tesz.
2019. nov. 12. 09:31
 8/15 anonim ***** válasza:
Ha teljesen nem múlik el, csontkovács is jöhet
2019. nov. 12. 14:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/15 anonim ***** válasza:
71%
Napi 5 km nem sok, minimum annyi nagyon is indokolt lenne. Én pont 2,5 km-re lakom a munkahelyemtől, tehát a bejárás kb ki is pipálja. Egy odaséta kb 25 perc alatt meg is van, ha szépen szedem a lábam. Hidd el, ha van célja annak a sétának (pl így menj el egy picit távolabb lévő élelmiszerboltba, vagy bármi) akkor utána megszokod, meg se kottyan.
2019. nov. 12. 15:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/15 A kérdező kommentje:
2019. nov. 15. 20:17
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Alternatív gyógyítás kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!