Mit tehetnék tarkó fájdalomra ?
Targoncás vagyok, és mivel nem mondhatni, hogy sík terepen mozgok, ezért a zötykölődéstöl ma már elég csúnyán befájdúlt a tarkóm, fentröl a 3-as, 4-es csigolya környéke.
Majd igyekszem valamit kitalálni, hogy mivel tudnám csökkenteni a "zötykölődést", de ha már megvan a baj, hogy ajánlott kezelni ? Hideg borogatás, vagy gyógyszer inkább, esetleg kombinálva ?
Előre is köszöntem ! :)
válasza:
válasza:Ez már [lehet] nyaki sérv is [legrosszabb] esetben.
Megelőzés ami igazán hatékony tud lenni, de ez ugye felejtős a legtöbb esetben, ha fájdalmak már jelentkeznek.
Kiváltó okot meg kell szüntetni, mert csak rosszabb lesz.
Reumatológus szakorvossal vizsgáltasd ki magad, hogy pontosan mi lehet a helyzet.
Addig óvatos gyógymasszőrnél, óvatos masszázs segíthet, hogy jobb legyen.
Ha nincs sérv csak vélhetően kicsit el vannak csúszva csigolyák és ez okozza a fájdalmakat felkeresnék jó csontkovácsot. Előtte egy kiadós masszázs lenne jobb eredmény miatt.
Tornáztatni kellene ...ott jó lehet már gyógytornász segítsége. De előtte kell a többi dolgot is meglépni amit írtam.
Gyógytornász, Gyógymasszőr is csak orvos felügyelete alatt fog téged kezelni teljesen célzottan. Az orvos által felállított diagnózis alapján.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!