Hol találok a neten pontos leírást arról, hogy 1g tojáshéjban milyen ásványi anyagok és nyomelemek vannak?

Először is, nem biztos hogy minden tojás héjában vannak ásványok. Ez azért sem biztos, mert ha megnézed hogy azok az állatok akiket a tojástermelésük miatt tartanak nagyüzemi körülmények közt, mit esznek, és hogy élik le az egész életüket egy szűk ketrecben napfény és a számukra nélkülözhetetlen zöldtakarmány nélkül, valamint milyen mérgezett, vegyszerekkel teli tápot kapnak táplálékul, akkor te is beláthatod, hogy a kérdésed hiányos volt.

Ha eleve egy háztájiban nevelkedő tyúkról van szó, akkor nyilván van a tojás héjában némi kalcium, de szerintem nem a tojáshéj az ember számára a legmegfelelőbb ásványi anyag és nyomelem forrás.

Hallottál már a dr Lenkei féle vitaminokról? A neten is rá tudsz nézni, nagyon jó összeállítású multivitaminjai vannak. Azért fontos hogy multivitamint szedjél, mert az önmagában szedett ásványi anyag, nem jól hasznosul, kellenek mellé még vitaminok is.