Milyen illóolajokat használjak és hogyan, ha relaxálni szeretnék péntek esténként egy kád víz keretében?

Akkor kezdd azzal, hogy bekeretezteted a kádat...

Levendula.

Olyan illóolajokat használjál, aminek tetszik az az illata, lehet kapni illóolaj-keverékeket is drogériákban, vagy keverhetsz magadnak is. Sima vízbe nem lehet cseppenteni az illóolajokat, mert rögtön elpárolog, valamilyen zsíros bázis kell neki, én legjobban a tejet szeretem, 1 dl tejbe cseppentem az olajokat, aztán, ha elzártam a csapot, akkor keverem bele a fürdővízbe, de mézben is oldhatók az illóolajok. Vagy bármilyen olaj, napraforgó, olíva stb. is jó, de ezek felragadnak a kád falára és jól ki kell súrolni a kádat, ha nem akarsz a következő fürdőnél hanyatt esni.

Csak óvatosan, ne sokat tegyél a vízbe, mert irritálhatják a bőrt. Csak tiszta illóolajat vegyél, ne párologtatni való olcsót. Ha a bőröd nem bírja, inkább a fürdőszobában párologtasd, amíg fürdesz, pl. a levendulát.