Aki rendszeresen elkap valami felsőlégúti nyavalyát tömegközlekedésen: ti hogyan védekeztek?

A "felsőlégúti nyavalyák" ellen nem segít a kézmosás, mert ezek - amennyiben fertözés miatt vannak -, a levegövel terjednek, azaz levegöt nem szabadna venned a tömegközlekedési eszközökön.

Amivel lehet védekezni, hogy erösíted az immunrendszeredet, azaz nem pakolod amgad vattába, hanem minden nap (akármilyen idöben is) legalább egy órát sétálsz a szabadban, a lakásban nem tartasz 20 foknál melegebbet, nem öltözöl túl melegen, meg tömegközlekedés helyett inkább sétálsz legalább hazafelé pár megállónyit.