Hová forduljak segítségért? Krónikus fáradtság több éve.76kg,183cm,23 éves Fiú, heti 3 napnál is több mozgás kb 40-45 perc,3-3,5 liter víz-et iszok naponta. Sok zöldséget eszek, meg gyümölcsöt.

Orvosnál volt e? Kezdésnek egy rutin laborvizsgálat nem ártana.

Eszel e eleget? Fehérjét eszel e eleget?

Szia!

Ez orvost kíván. Alapból kellene egy rutin vérvizsgálat és egy minimum 3 pontos kortizol vizsgálat. A stressz okozhat ilyen kimerülést, és gondolom egyetemista voltál még nem rég vagy még mindig az vagy, ami simán eltolhatta a cortizolodat. Az pedig tol el minden mást és a végén egy összeomlasz a kimerültségtől. Szóval házidoki és esetleg endokrinológussal kezdenék.