Mi a baja a májamnak?

Semmi. Csak a GPT emelkedett minimálisan, a többi nem. A véreredményeket mindig komplexen kell értékelni. A májfunkcióba egyébként nem csak a gyógyszerek, alkohol, fertőzés, daganat tud eltérést okozni,hanem pl.az élelmiszerekben lévő tartósítók,stb.

A koleszterined ugyan emelkedett egy kicsit,de az sem vészesen. Még az orvosok közt sincs megegyezés abban, hogy mennyinél kell elkezdeni gyógyszert szedni. Az viszont látszik,hogy a HDL (jó) koleszterin kicsit alacsony. Mivel a koleszterint a máj termeli és minimális az,amit étkezéssel viszünk be, arra kell figyelni,hogy sok olyan dolgot egyél,ami emeli a jó koleszterin szintet. Ilyenek a tokás, olajos magvak (dió, mandula),halak. Ezeknek az a szerepe,hogy a rossz koleszterint megkössék és azok ne az érfalakra rakódjanak le. Érdemes minden nap megenned egy maték diót, vagy halat, tojást, de nagyon jó naponta 1 evőkanál tökmagolaj. Állítólag nem rossz ízű!

Szóval, nem tokás, hanem tojás! :)