Kezdődő visszérproblémák, mi a teendő?

Júniusban lesz 1 éve, hogy egy kisebb megerőltetés által egy apró visszér keletkezett a bal térdem belső felén.

Az orvosok azt mondják, nem műthető, mert kicsi, nekem viszont kellemetlenségeket okoz.

Tegnap pl. órákig a kertben tevékenykedtem, a napon és estére teljesen bedagadt a visszeres lábam.

Egyébként, sportolok, sokat sétálok, de ez a tünet eddig még nem mutatkozott.

Gondolom, a Nap melegétől dagadt be a lábam.

Ma reggelre teljesen elmúlt, de félek, ha jönnek majd a forró nyári napok, akkor ez a probléma mindennapossá válik.

Mit tehetnék ez ellen?