Barátnőm miért nem alszik éjszaka? Tegnap egész éjszaka fel volt és ma is fel lesz azt mondta mert nem álmos

Én is ilyen vagyok. Egyszerűen nehezen alszok el, este (vagyis ma reggel) alig tudtam elaludni, de ma (vagyis holnap reggel) se hiszem hogy hamar elaludnék. Egyszerűen nem megy. Ha lefekszem és próbálkozok akkor csak kb órákig unatkozok csukott szemmel, de nem tudok aludni. Ha 2 napig nem alszok egyáltalán semmit, akkor a harmadik nap se alszok többet mint alapból. Egészen kicsi korom óta alvás zavarom van, próbáltam már nyugtató teát, ilyen agykontrolos mp3 alvás segítő cuccot, altató zenét, ilyen béta hullámos cuccot, számolni, ilyen levegő vételes cuccot meg mindent ami baromságot csak találni lehet a neten, de semmi. Pár hónapig volt csak nyugodt éjszakám, de már az se opció.

Telefonfüggő. Ha még ráküld 1-2 energiaitalt, akkor borítékolható egy korai infarktus.

Ez most kezdődött, vagy eddig is alig aludt?

Oké, hogy éjszaka nem aludt, de nappal aludt-e?

Gondolom a vírus miatt nem dolgozik, és ezért kevésbé fáradt

Hat szerintem most ebben az ostromallapotban barmi elofordul. Csak muszaj nyugodtnak maradni, jozan eszt, napi rutint tartani.

Én is azt mondtam, hogy a hirtelen pihenő miatt. Gondolom első nap jól kialudta magát, s mivel nincs munka, így szinte alig van mit kipihenni. Max sajna a stresszt, ami mindenkit húz sajna mostanság. Az is lehet amiatt sem alszik, tudat alatt is előfordulhat. Magamból indultam ki...