Mitől zsibbadnak a végtagjaim állandóan?

Pár hónapja vettem észre, hogy a kezeim és a lábaim állandóan zsibbadnak. Teljesen mindegy, hogy ülök vagy állok, mindig ez van. Este alváskor is, ha pl. az ágyról 3-4cm-re meg van emelve a kezem vagy a lábam, zsibbad folyamatosan és fel is dagad néha. Pár napja kb. 5 fok volt kint, reggeli órákban mentem ki sétálni (melegen felöltözve) és egy óra alatt az egyik ujjam elfehéredett teljesen, lezsibbadt, rettentően fájt, nem mozgott és három órába telt itthon, mire normális színű lett megint. Szerintetek mi lehet a bajom? Háziorvoshoz már kaptam időpontot tehát mindenképp megyek, csak addig is kíváncsi vagyok hogy másnak volt-e ilyen panasza. 22/L.