Ez a pajzsmirigy alulműködés miatt van (+ valószínűleg hashimoto), vagy amiatt, mert introvertált vagyok?

Question

Sziasztok, szép estét mindenkinek! 😊Próbálom röviden. Pajzsmirigy alulműködő vagyok, valószínűleg hashimotoval. Viszont introvert is. Néha, vagyis inkább többször úgy érzem, hogy furcsa vagyok. Szívesen töltöm az időmet, egyedül, persze ha van rá alkalmam (pl. kertészkedem). Ez igazából esténként lehetséges csak, mikor a gyerkőc már ágyban van és miután a házat visszaállítom a gyári beállításokra. 😅 Magyarán rendet tettem. Szeretem a csendet. Észrevettem, ha pl. van egy nyüzsgős reggelem, célzom itt sok emberre, társalgásra, délutánra igencsak feszült leszek, olykor agresszív, ideges, mint akinek az összes energiáját lecsapolták és nem tudok továbbra is adni, figyelni. Zombie leszek, zavar minden. Viszont hát ilyen az élet, vannak napok, mikor túl sok impulzust kapok, tudom is kezelni, de pár óra után jön megint ez a teljesen kiszipolyozott érzés, hirtelen nincs energiám, erőm semmire. Ezek miatt ugyancsak van bennem egy úgynevezett "menekülj" érzés a nagyon extravert emberektől. Folyamatos jönnek azzal, hogy csináljuk ezt, csináljuk azt, tele vannak ötletekkel, amikhez semmi kedvem, energiám. Nem akarom mindenkinek elmondani, (inkább senkinek) hogy hát jaj, ez meg az van velem. Élni akarom az életemet ahogy tudom és kész. A kérdésem: Hogyan lehet leállítani az embereket? Hogyan értessem meg őket anélkül, hogy kiselőadást tartanék? Hogyan lehet azt magyarázni, hogy nekem tökre oké, hogy esténként csak otthon vagyok mert a mindennapi dolgok nekem bőségesen elegendőek és nem akarom semmi extrát? Nem akarok a furcsa lenni, de kezd nagyon idegesíteni egyes embereknek a nyomulása, ami nem feltétlenül rossz, de számomra igencsak megterhelő. Nem rossz emberek, csak van idejük, energiájuk olyasmire, amire nem nincs kapacitásom.Más is tapasztalja ezeket az érzéseket? Hogy minden ok, aztán hirtelen nincs erő, frusztrált lesz? Hogyan kommunikáltok a külvilággal? Főleg azokkal, akik nem értik, nincsenek ebben a helyzetben?Köszönök szépen bármilyen segítséget, tanácsot!

Válaszadó #2 · Accepted Answer

1. A kérdésednek semmi köze az igazi kérdésedhez. Ezek inkább kapcsolati problémák.
2. Lehet a Hashimoto is belefolyik, mert az le tudja csapolni az energiádat és olyankor kevesebb van.
3. Amikor kivagyok, akkor kivagyok. Közlöm velük, hogy most nem. Az olyanokat, akik meg ezt nem értik meg elhagyom. Nem kell a kapcsolat. Hashimotos vagyok, introvertált és ADHDs szóval a burn out az sokszor megy. Egyszerűen ha meg akarom tartani a kapcsolatot, akkor én ajánlok fel ötleteket olyan dolgokra, amikhez van erőm (pl teázzunk egyet és fél óra beszélgetés stb).Menj el terápiára, az endokrinológusoddal beszéld meg, hogy az energia szinted nem az igazi azt ennyi. Nézesd meg a B12, D vitamin és vasat, mert ezek alacsonyak tudnak lenni egy hashisnál.

Válaszadó #1 · Answer

Introvertált vagy és pajzsmirigyalulmüködéssel, oké, de gyógyszert nem kaptál?

Válaszadó #3 · Answer

2-es jó tippeket adott. Amúgy lehet, hogy a kisgyerekes időszak egyszerűen kimerített. Ha régebben nemigen tapasztaltál ilyen problémákat, akkor a kimerültség és a pajzsmirigy alulműködés együttesen magyarázhatja ezt.

Válaszadó #4 · Answer

Laborban egy vizsgálattal kiderül, hogy az alulműködés Hashimoto-e, nem értem még akkor miért csak feltételezés. Gyerekkel nem csoda, ha kimerültebb vagy, én inkább ennek tudnám be, ráadásul biztosan van megfelelési kényszer is, ez le tudja szívni az energiát.

Ez a pajzsmirigy alulműködés miatt van (+ valószínűleg hashimoto), vagy amiatt, mert introvertált vagyok?

Kapcsolódó kérdések: