Pajzsmirigy alulmukodeses betegseggel sikerult lefogynotok? Mikor? Mennyi ido alatt? Kellett melle mozogni es dietazni, vagy magatol lement?

Mozogni szerintem mindenképpen kezdj el. Ha jól értem az a kérdés, hogy a pm érték normalizálódása után magától is lemegy-e a felesleg. Nem tudom, mert én nem híztam alulműködéssel sem, de a mozgás mindennek jót tesz, tehát azt mindenképpen javasolnám, őrült diétákba viszont nem jó belekezdeni, inkább főzz egészségesebb ételeket, azok is finomak, ha jól készíted el őket.

Attól függ hogy mennyi a tsh értéked, mert 10 alatt akkor kezdődő (szubklinikus) és azzal könnyebb bánni miután beáll az érték. Mozgás mindenképpen jó ötlet, viszont nézess egy inzulinterhelést. Gyakran társul IR-rel a pajzsmirigy. Nekem amint 2körüli lett, lement ami feljött (4kg) azóta volt ingadozás (-+2kg) de visszafogott vegyes étkezéssel és sok séta és torna segített ezt is megállítani. :)