Gerincsérv, erős derékfájás? Most akkor mi legyen vele?

Szóval tavaly munka közbe májusba nagyon elkezdett fájni derekam hazajöttem, voltam vele orvosnál írt krémet semmit nem használt. Voltam Vele kezelésem Reumatoligán 3 hétig jártam, és nagyjából elmúlt aztán végig dolgoztam vele 1 egész nyarat és szeptember végén visszajött a fájdalom elég szépen. Reumatologiát megjártam ismét, de a második kezelés már nem nem mulasztotta el a fájdalmakat. November végén lejárt a munkám és szeptember óta vissza se mentem dolgozni.

Az volt a gondom hogy december eleje óta itthon vagyok, és azóta nem dolgoztam fizikai munkát. Szóval az a gond hogy nem merek vele komolyabban dolgozni emelni, mert félek még jobban fog fájni. Ha csinálok vele kis munkát emelés meg ilyenek, sokkal rosszabb lesz mint volt. 24 vagyok és most a családba mindenki munka kerülőnek meg lustának nézz mert nem mentek nővéremhez pakolászni. ( Első becsipődés pakolás után jött elő pár nappal. Röntgen és MRI még nem volt, most akkor mi legyen menjek vissza orvoshoz ha nem múlt a panaszom. Számítógép előtt ülni se nagyon tudok 1-2 óra üléstől kikészül a derekam. Földön fekvés ami jót tesz.