Szegycsont alatti fájás vagy gyomorszáj fájás mitöl lehet?

Refluxra kaptad ezt a gyógyszert és tünetek alapján is valószínű, hogy éjszakai refluxod van.

Gondolom mondta az orvosod, de néhány tanács még:

- kerüld el a szénsavas, savas, koffeintartalmú (tea, kávé, csokoládé), zsíros, fűszeres vagy forró italokat, ételeket

- Többször egyél keveset és jól rágd meg az ételt

- Kerüld el a nagyon szoros ruházatot, mert az többletnyomást jelent a rekeszizomra, ami a gyomorszájat zárja

- Ha van egy kis pluszsúly rajtad has környéken, akkor annak a leadása is javíthatja a gyomorszáj záródásást

- Lefekevés előtt három órával már ne egyél és egy órával már ne igyál. Felejtsd el az üdítőket, egyelőre csak szénsavmentes vizet igyál, amíg nem javul a dolog.

- Kevesebb stressz, ha van ilyen tényező az életedben

Ha nem múlik el ennyi idő alatt, akkor is lehet reflux. Lazíts és javulni fog a gyógyszerrel.