A cukorbetegség mitől alakul ki?

Ha a véráramban marad a cukor, azaz nem szívódik fel, akkor lesz valakinek magas a vércukra.

Miért is nem szívódik fel a cukor?

Pl mert túl sok zsírt, olajat fogyaszt az illető és az lerakódik a sejtek falán. (a sejtek normál esetben "megeszik" a cukrot, de ha bevannak borítva egy réteg zsírral/olajjal, akkor ez nem sikerül nekik)

Így ha valakinek még nincs cukorbetegsége, akkor az ne a cukor elkerülésére összpontosítson, hanem a zsíros, olajos élelmiszereket kerülje.

A kristály/barna cukor elkerülése is ajánlott, de csak mert ezek nem tartalmaznak semmilyen vitamint, stb amire a szervezetünknek szüksége van. (energiaforrásnak jók, de egy nem éhező, egészséges ember ne sima cukorból jusson energiához...)

A cukor és a gyümölcscukor között nagy a különbség. Felépítésük is más, így egy máshogy hasznosulnak a szervezetben.

Általánosságban a gyümölcscukor okés, viszont a sima cukor kerüledő.

Ha valakinél pedig már kialakult a cukorbetegség, az fogyasszon kevés zsírt/olajat, és orvossal konzultáljon, hogy mennyi gyümölcsöt, (cukrot) ehet.

A cukorbetegségből ki lehet gyógyulni, egy alacsony zsírtartalmú diétával.

Tessék.

[link]