Magas volt a vércukrom ma reggel! Miért lehetett? Lehet utána éne mennem? Zabkása elfogyasztása után 15-20 percre edzés elött mértem 6.6-ot. Általában mindigh 4-4.5

Mindig megmérem, mert nem egyszer fordult elő hogy leesett. Azonban az utobbi napkban kivoltam nagyon a hirtelen 20 fokot eső időtől, fájt a fejem is, nem mozogtam, tegnap pedig reggeltől estig ettem. életemben nem ettem ennyit. 4000 kalóriát ettem. ma reggel jobban voltam, gondoltam megyek, futok egy 10 km-t. ettem zabkását és indulás elött megmértem, nem kell e még ennem, és 6.6 volt :S Szerintetek ez jelenthet valami nagy gebaszt? vagy ha egyszeri mérés akkor még lehet rendben? Nemsokára megmérem újra. Magas sosem volt, egész életemben alacsony volt. maximum 7.5 de az csokitorta után volt. amúgy átlagban 5.5 fölé nem emelkedik evés után sem.