Iszonyatosan megromlott az egészségem. Hipochondria, szorongás. Mi segíthetne?

Sziasztok!

Iszonyatosan rosszul vagyok az utóbbi hónapokban. Sajnos állandó szorongásban élek és akárhogy próbálok nem figyelni magamra mindig eluralkodik rajtam a negatív gondolkodás.

Az utóbbi időben rengeteget olvastam daganatos betegségekről. Nagyon megrémített az egész. Ezek után ujabb és ujabb tüneteket vettem észre melyektől rettegtem.

Az utobbi időben észre vettem a nyirokcsomóimat egyből a legrosszabbra gondoltam. Két orvos is mondta hogy nem kóros és valószínű eddig is ott volt de én most vettem észre. Vér és vizelet viszgálaton négy apró eltérésem volt és ezektől is nagyon megijedtem hogy köze lehet a ny.csomókhoz.

Egyszerűen nem bírok elvonatkoztatni. Félek hogy hematológiára kéne menni de a háziorvosomnak is elege van már.

Természetesen járok pszchihológushoz de még így is nagyon rossz.

Rettegek hasmenésem van étvágytalan vagyok és állandóan aggódok.

Ha valakinek volt hasonló akkor tudna segíteni hogy mi segített neki igazán?

Hogy tudnék elvonatkoztatni?

16/f