Melyik növényi margarin a legjobb, legegészségesebb?

Nem letezik egeszseges novenyi margarin!

persze de attol meg nem lesz egeszseges...

A margarinokat azért készítik növényi olajokból, mert olcsó... Az eljárás során azonban jelentős változásokon mennek keresztül, különösen a hidrogénezettek. Ezekre az eljárásokra azért van szükség, hogy szilárdabbá és tartósabbá tegyék őket, ám az egészségesség nem szempont. Valóban egyetlen margarin sem egészséges! Rengeteg tanulmány is készült erről és a gyártók igyekeznek ugyan, de még nem tudták az ellenkezőjét hitelt érdemlően bizonyítani! Szóval egy ökológiai gazdálkodásból származó vagy csak fűvel táplált vajjal többre mész. Pl. Kerrygold vaj, vagy German butter stb.

Én azt hallottam, hogy a margarinféléket sem a csótány, sem az egér nem eszi meg! Ha ez igaz, akkor biztos lehet benne valami, hogy feleslegesen esszük! Hiába vannak teleadaléklova vitaminokkal, a margarin az emésztetlenül távozik a belekből!

Számít helyett számítanak a helyes, csak valahogy lemaradt a szó vége.

Egy-két éve komoly inkvizíció folyt a margarin piacon. Nem hiszem, hogy megúszta volna bármelyik magas transzzsír tartalmú termék, de ez nem jelenti azt hogy létezik egészséges margazin. Ha valami miatt nem ehetsz természetes zsiradékot, mindegy, hogy melyik közepes árfekvésű terméket választod. (Az üzemi konyhai, cukrász termékek is mind ilyenből készülnek, a kalória szegények meg főleg.) Ennek ellenére a kirándulásainkra én is margarint kenek a szendvicsekbe, mert mindent kibír. Szerintem nem veszélyesebb, mint a dohányzás!