Ferenczi Midas kérdése:
Milyen diétát javasoltok egy 13 éves fiúnak (nekem) aki le akar adni 4-5 kilót?
Figyelt kérdés
2017. jan. 20. 19:45
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nekem a zabkása bevált fahéjjal, cukorral meg gyümivel. Akármikor éhes voltam csak azt ettem másfél hét alatt lement 3-4 kiló.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:13 éves ne fogyókúrázzon.
Egyen sok húst zöldséget gyümölcsöt tejterméket tojást.
SPORTOLJON (a sakk itt nem sport:)
3/3 anonim válasza:
válasza:A cukros üdítőket kerüld, kenyérből egyél teljes kiőrlésűt. Figyelj oda hogy sok zöldséget, gyümölcsöt egyél. Édesség csökkentsd amennyire tudod. Sportolj amennyit tudsz iskola mellett. Ha más nem, heti párszor focizz a barátaiddal.
Nem egy hét alatt fogsz így lefogyni, de kicsit egészségesebb leszel. Pár éven belül úgy is sokat fogsz nőni, az is lehet hogy akkor meg túl vékony leszel. De azzalnem ártasz ha egészségesen eszel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!