Létezik koffeinmentes csokoládé?

A csokoládé nem tartalmaz koffeint alaphelyzetben, csak ha kávés és hozzáadják.

Igen, a legtöbb tea tartalmaz koffeint, a zöld tea is.

A gyümölcsteák általában nem, viszont ott mesterséges aroma és egyéb hozzáadott színezékek elterjedtek.

A csoki minimális koffeint tartalmaz. Ha nem eszel meg belőle naponta fél kilót, vagy nem vagy a koffeinre érzékeny, akkor feleslegesen aggódsz.

A teában viszont van, kivéve a gyógyteákat és a gyümölcsteát.

# 2.: Igaz, rosszul tudtam (az első vagyok), tényleg tartalmaz, a tejcsokoládék 10 - 25 mg/100g koffeint tartalmaznak.

Itt vannak a NÉBIH hivatalos mérései a legismertebb tejcsokoládékra Magyarországon.: [link]

# 2.: Hivatalos iránymutatás a koffeinfogyasztást illetően.:

"Az EFSA (European Food Safety Authority) tanulmánya szerint felnőtteknek maximum 400 mg, terhes- és szoptató nőknek (a magzat, illetve a csecsemő szempontjából) maximum 200 mg koffein napi fogyasztása nem okoz egészségügyi problémát. Gyermekeknél pedig ezt a mennyiséget 3 mg/testtömeg kilogrammban határozták meg, így például egy 25 kg-os testtömegű gyermek esetében egy kisebb doboz energiaital elfogyasztása is egészségügyi kockázattal járhat.

...

Egy csésze - 7 g őrölt kávéból készült - kávéban 110 mg, az adagolási javaslat alapján készült instant kávéból készült italban pedig 45 mg koffein található." - forrás és további a Nemzeti Fogyasztóvédelmi Hatóság által mért adatok.: [link]

Azaz csak a koffeinfogyasztást tekintve, egy 8 kg-os gyerek, elmajszolhat egy tábla Boci tejcsokoládét naponta, feltéve, hogy más forrásból nem jut koffeinhez.

Természetesen ezt csak szemléltetésnek írtam (egy 8 hónapos baba nem ehet tejcsokoládét, ha jól tudom).

Ha zavar, a fenti táblázat szerint a Tibi Classic és Schogetten tejcsokik koffeintartalma a legkisebb, fele a Milkának, vagy a Bocinak. Laktózérzékenységed nincs?