Milyen fizikai és lelki tünet miatt nehéz nagyon leszokni a cigiről? Dohányosok,mit éreztek amikor éppen rátok jön a rágyújthatnék?

Ideges vagyok, nem találom a helyem, és szétesik a gondolkodásom. Ja, és nem bírom abbahagyni a zabálást, mert hiányérzetem van. Ha cigizek, akkor minden oké.

Ideges voltam(4 hete nem cigizek,20 évig szívtam),mivel ez a szar függőséget okoz.Azért nehéz leszokni,mert a cigi azonnal "jutalmaz"(megszünteti az elvonási tüneteket),az egészségedet viszont nem "használod",csak van.Nekem az segített,hogy szoktam edzeni,már három nap után könnyebben lélegeztem,így megvolt a motivációm.

Van aki annyira függő, hogy még aludni sem tud jól ha nem gyújt rá.

Én 2 hónapja nem cigizek... Egy hét után már érzed hogy mennyi előnye van ha nem szívod... Több idő energia pénz... Annyi hátrányát érzem hogy azóta mindenen érzékeny leszek és sírós lettem... Pl reklám... Remélem elmúlik