Hogy szoktatok le a cigiről?

Egyszerüen abbahagytam

Szia! Nekem Édesapàm szokott le a dohànyzàsròl egy nap alatt! Eldöntötte a fejében, hogy lerakja a cigit és meg tudta csinàlni! Nagy akaraterôvel és fegyelmezettséggel! Minden jòt!

Akareterő nem elég, mert fizikai függőség van a nikotin után és a hírtelen megvonás kórházba kerülést is jelenthet.... Sajnos nem sikerült még.

Nos... 16 evesen kezdtem dohanyozni.Par ev mulva arra gondoltam,hogy leszokok a cigirol.Azt hiszem a legtobb dohanyos vegig megy a kovetkezokon : majd leteszem a cigit jovo honap 1.-en,majd ha kifogy az ongyujtom,a kovetkezo dobozt mar nem veszem meg,majd ujevkor. Ez ment kb 5 evig aztan egy nap hazamentem munkabol es letettem az asztalra a fel doboz cigim azzal,hogy na mostantol nem gyujtok ra. Sikerult de nem volt egyszeru. Elkezdtem zabalni (evesnek nem lehet nevezni) aminek az eredmenye 36 kg plusz lett fel ev alatt. Ha nem ettem edesseget akkor ideges voltam,sirva fakadtam minden miatt szoval szenvedtem rendesen. Nem adtam fel es nagyon buszke voltam magamra. DE aztan 10 ev elteltevel egy barati osszejovetelen kertem egy szal cigit. Meg meg egy masikat ,egy harmadikat... Masnap vettem egy dobozzal es mintha nem is lett volna 10 ev cigi nelkul ujra dohanyos lettem. 12 eve cigizek megint es mostanaban sokszor gondolok arra,hogy leteszem.

Egyszerű a leszokás és garantált. Ha van mandulád menj és szedd ki. Utána kívánni se fogod a cigit és bumm. Leszoktál. Vagy kapd el a covidot, akkor se fogsz cigizni a kórházba.

Vagy ülj repülőre és menj el Ausztráliába. 24 órás út. Nem tudsz cigizni, mert az útközben eső repülőtérről nem jöhetsz ki.