Valaki társ a leszokásban? 19/L

És is kb 19 éves koromban szoktam le.

Nem is leszokásnak indult csak ki akartam próbálni a tévében reklámozott nikorett nikotinos rágót.

Kíváncsi voltam hogy meddig bírnám cigi nélkül vele, csak aztán a végére olyan jól sikerül a próba (másfél hét) hogy mondom már hülye lennék innen újrakezdeni dohányozni.. :D

Tök jól ment, napi 3-4 rágót rágtam el. Mondjuk a reggeli kávé egy kicsit fura volt vele.. xD

2 hónap után már úgy voltam vele hogy egyáltalán nem is kívánom a cigit, viszont a rágót még rendszeresen rágtam..

Szép lassan rá is jöttem hogy a cigiről ugyan leszoktam, viszont a rágóra meg rá.... :D

Vagyis jöhetett a második felvonás, le kéne szokni a rágóról.. :D

Mivel a nikotinos rágó amit rágtam mentolos volt, plusz a nikotin miatt egy kicsit csípett is, így arról airwaves extreme mentolos rágóval sikerült leszoknom egy újabb 2 hónap alatt.. :D

Azóta sem dohányzom.

29F

Hát de miért adod fel? Kibírtad 6 napig. Ok. Rágyújtottál, mert nem bírtad. Ok. Ettől miért kellett vissza álnni?

Szerintem azért nem kell feladni, mert valahol megtört a folyamat...

Az a fontos hogy az elhatározás megvan. Így egyszerűen újra kell kezdeni.

Persze ez nem azt jelenti, hogy mindenféle kifogásokkal most akkor napi valamennyit el kell szívni. Csak közelítsd meg más oldalról. Ne add fel ilyen könnyen!

Nagyon jó volt az indulás a múltkor, és 6 nap alatt le is ment az elvonás legnehezebb része. Most ne cseszd el, mert megint csak rosszabb lesz, és megint beszippant a körforgás.

Nem figyelem elterelés kell ide, hanem tudatosabb hozzáállás ;)

Az biztos hogy úgy nem fogsz leszokni, sőt még hamarabb fogod szívni mert ha erről beszélgetsz akkor jobban megjön a kedved a rágyujtásra.

Vagy van akaratod vagy nincs , ez a lényeg.