fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Dohányzás » Szeretnék leszokni a dohányzás...

Szeretnék leszokni a dohányzásról,napi 1doboz,sok év?

Figyelt kérdés
Milyen tanácsokat tudtok adni? Hogyan érdemes nekiállni?Mi segített nektek?

#dohányzás #leszokás
2022. máj. 26. 17:43
 1/9 anonim ***** válasza:

Nekem az segitett, hogy elhataroztam. Egyik naprol a masikra tettem le 15+ evig tarto napi fel-egy doboznyi szivasa utan, es 12 eve nem gyujtottam ra. Igen, az elejen sz.r. Aztan utana is sz.r kicsit, de egyre kevesbe sz.r. Aztan megszokod.


Ja, es olvasd el Allen Carr konyvet.

2022. máj. 26. 17:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 A kérdező kommentje:
Hasznaltal valamit?Sokan mondják hogy cukorkát ettek ,nikotintapasz ilyesmi?
2022. máj. 26. 19:14
 3/9 anonim ***** válasza:

Nem. A nikotintapasz onamitas, a nikotinos ragoval egyutt. Cukorkat bem szeretem.


Kb. 2 hetet kell kibirni, utana exponencialisan csokken a vagy a cigi utan. Kell hozza nemi tudatossag, az teny.

2022. máj. 26. 19:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 A kérdező kommentje:
Mi volt neked amúgy a legrosszabb? Milyen elvonási tüneteid voltak?
2022. máj. 26. 20:35
 5/9 anonim ***** válasza:
Ez egy psziches fuggoseg, fejben dol el minden.
2022. máj. 26. 20:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 A kérdező kommentje:

A pszichés állapot ok,de fizikailag mondjuk hogy idegesebb vagy meg ilyenek ez mennyire igaz?

Emberekkel melózok,akik amúgy elég kiábrándítóan tudnak viselkedni 😊

Olvastam hogy valaki aludni se tudott rendesen.Izzadt.Ilyesmi.Ezek tapasztalat alapján igazak?Ezekre hogy vértezted fel magad előre?

2022. máj. 26. 22:58
 7/9 anonim ***** válasza:

Semmi ilyen nem volt.


Ne a kifogasokat keresd.

2022. máj. 27. 06:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:
Nem, nem sok év... Egyetlen nap. Csak így működik. Elhatározod, hogy abbahagyod, és abbahagyod. Nincs olyan, hogy ma csak 10, a jövő héten meg 8 szál. Őszintén mondom. Nekem is így történt. És nem bántam meg.
2022. máj. 27. 13:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim válasza:
Tapasztalatból mondom, hogy a Tabex csökkenti az elvonási tüneteket így könnyebb letenni. A rítus, a rágyújtás mozdulata sokkal jobban megkínoz, mint a nikotin utáni vágy. De le lehet vele tenni, persze akaraterő ehhez is kell. Egy próbát megér. Sajnos a Champix már nincs forgalomban, a családomban többen is azzal szoktak le.
2022. jún. 22. 18:10
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Dohányzás kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!