Leszokás nikotinmentes hevítőrúddal?

Nagyjából négy éve dohányzom, az elmúlt fél évben álltam át az Iqos-ra. Mostanában fontolgatom, hogy teljesen le szeretnék szokni a nikotinról, és arra gondoltam, hogy a nikotinmentes hevítőrudak megkönnyíthetnék ezt a folyamatot. Nekem a legnagyobb akadály a leszokásban talán az, hogy sokan dohányoznak a baráti társaságban, az egyetemen és a munkahelyemen is, ezért szinte mindig ott van a “lehetőség”, hogy valakivel együtt cigizzek, amit a társaság miatt nagyon nehéz elutasítani. Főleg buliban, vagy kocsmázások alkalmával szoktam leginkább elveszteni a kotrollt. Ilyen helyzetekben jó lenne valamit szívni, hogy a rituálé megmaradjon, de közben meg a nikotintól megszabadulnék.

Van köztetek olyan, aki teljesen át tudott ezekre állni, esetleg később le tudta rakni ezt is, vagy csak alkalmanként használja már? Hol lehet ezeket a hevítőrudakat beszerezni, dohányboltban kaphatóak már?

Köszönöm szépen előre is a válaszokat!