Igaz az, hogy ha valaki leszokik a dohányzásról az felszed pár kilót?

Hát én a saját tapasztalatomat tudom neked megírni.

15 év komoly dohányzás után szoktam le(napi 1-2 doboz elment)

Lassan 10 éve nem dohányzom,és bizony az elején amikor abbahagytam híztam jó pár kilót..

Talán azért igaz hogy aki leszokik az hízni fog,mert maga a dohányzás nemcsak étvágycsökkentő,hanem egy cselekvés..A dohányzással járó cselekvést pótolni fogod..Ilyenkor jön a szotyi,tökmag evés,vagy a ropi kajálása..Valamit eszel a cigizés helyet..A szokás miatt..De ez nem jelenti azt hogy mindenki aki leszokik elhízik..Vannak akik szerencsések..

A fentieken túl:

A szervezetnek nem kell annyi energiát fordítania a méregtelenítésre, "ráér" a bevitt kalóriák eltárolásával foglalkozni. De állítólag az így felszedett kilókat szinte észrevétlenül (jó néhány hónap, esetleg egy év után) a szervezet ugyanígy le is adja, amennyiben a rendszeres, normális étkezésre odafigyelsz.

Figyelj oda, hogy ha el kezdel leszokni a cigiről, a táplálkozási szokásaid legyenek megfelelőek ahhoz, hogy többlet kal. és többlet ch ne legyen benne, az eddigieknél mozogj, sportolj többet, és akkor lehet, hogy nem hízol, hanem inkább fogysz is.

Szia! Kb. fél éve nem cigizek, eddig 10 kilónál járok pluszban. De inkább legyek husis, mint haljak meg a füstölő rúd miatt.

Elég baj, ha olyan ismerőseid vannak, akik nem szívesen látnának kövéren. Nem is kövéren mert drasztikusan meghízni remélhetőleg nem fogsz. Inkább pár kiló, mint egy tüdőrák. Onnan már nincs visszaút. Lefogyni pedig bármikor letudsz. Én is most kezdek neki, mert már úgy érzem a cigitől megszabadultam. Pontosabban tudom, hogy megszabadultam.

Én soha többet nem gyújtok rá, és nem érdekelne ki mit mond. Főleg ha néhány kilóval ijesztgetnek. Ők nem is a barátaid. Ha azok lennének TE és az EGÉSZSÉGED fontosabb lenne.