Mennyi cigizés/hány szál sárgítja be a fogakat?

én 7-es erősségű cigit szívtam évekig, majd leszoktam, aztán 1-est szívtam, aztán évek alatt még a kávék tömkelege hozta azt, hogy novemberben leszedték a fogkövemet, szó szerint vinnyogtam a székben 2 órát, mert a cigitől belül a fogaim sötét szürkék voltak, a kezelés befejeztével pedig sokkal fehérebbek lettek a fogaim (fehérítés nem volt!), azóta egy szálat se szívtam, de a kávé maradt, már decemberben láttam, hogy sárgul vissza a fogam, jelenleg pedig jobb, ha nem is nézem, mert elkeserítő, hogy ilyen hamar visszasárgul. Tehát magamból kiindulva: igen sárgít a cigi, sőt a kávé borzasztó drasztikusan sárgítja a fogaim, hiába mosom napi 2-3x, de a genetika is szerepet játszik a fogak sárgaságában, van akinek hófehér fogai vannak alapból, hát én sajnos nem azok közé tartozom :(