Van olyan, akinek sikerült tartósan leszokni a cigiről az Allen Carr-féle módszerrel?

Nem. Én úgy szoktam le, hogy egy ilyen képet betettem háttérnek: [link]

Néha ránéztem és próbáltam megutálni a hamut.

Félretettem pénzt mágneses biorezonanciára, és amikor elfogyott az utolsó doboz cigim, nem vettem újat. Azt gondoltam ha nagyon hiányzik, akkor felhívom azt a cigiről leszoktató céget. De kibírtam, nem kellett felhívnom, és nem kellett pénzt költenem a leszoktatásra.

Első héten tic-tac-ot ettem cigi helyett. Az jó volt.

Első 3 nap görcsölt a hasam, bevettem nospát.

Aztán csökkentettem a tic-tacot és végül elhagytam :)

Több mint 1 éve nem gyújtottam rá.

Amikor jött egy rossz pillanatom, mindig arra gondoltam, hogy ha kibírtam eddig, akkor már nem fogok visszaesni.

Az zavart csak eleinte, hogy jobban éreztem a szagokat, és kicsit idegesebb is voltam, ezért pakolásztam, mászkáltam, rendet raktam, takarítottam itthon.

Aztán lassan visszaállt a rend a fejemben és lenyugodtam.

Nyugodtabb lettem, mint amikor dohányzó voltam.

A dohányzással az volt a fő bajom, hogy félóránként hiányérzetem volt, napi 2 doboz cigit szívtam.

Aztán ezt a hiányt tic-taccal, majd kajával pótoltam.

Leszokás után finomabbak lettek az ételek, ezért híztam is, de most már csak akkor eszem, amikor tényleg éhes vagyok. Már nem kajálok össze vissza. Az elején ez belefért, de most már nem :)