(Ex) dohányosok! Nektek mennyi volt a legtöbb idő, amíg kibírtátok cigi nélkül, mielőtt újra rászoktatok vagy csak rágyújtottatok?
Azóta sikerült leszokni újra? Vagy megtalálni az "arany középutat", hogy csak alkalmanként, csak vizsgaidőszakban stb..?
Kb fél éve szoktam le (néhány év dohányzás után), az első két hét kicsit nehéz volt, de elég jól bírtam ezt a félévet, viszont most, hogy itt van megint a vizsgaidőszak, néha nagyon rámjön, hogy rá kéne gyújtani... Egyrészt félek, hogy megint rászokom és ilyen napi 7-8 szál lesz (előtte is kb ennyi volt, nem szívtam el egy dobozzal naponta, ha valami extra történt, esetleg elfogyott 9-10), és a vizsgák után nem fogok tudni leállni, viszont attól is tartok, hogy ha nem gyújtok rá, akkor a vizsáim mennek rá, hogy az agyalással, sóvárgással telik az idő.
Légyszi, ne írjatok az egészségügyi kockázatokról kisesszéket. Tudom, hogy mennyire ártalmas, ezért is szoktam le, és ha megint elkezdeném, akkor is tervben lesz az abbahagyás, ha máskor nem, egyetem után.
Végezetül annyit, hogy elég nehéz szakon tanulok (nem írok pontos szakot, mert nem ez a lényeg), szóval elég stresszes a vizsgaidőszak.
Elsősorban tapasztalatok érdekelnének. Egyetemistáktól, de másoktól is.
Köszi.
válasza:
válasza: válasza: válasza: válasza:"az egyetem után is lesz magánéleti meg szakmai stressz, de azért az más szerintem"
Nem más. A stressz az stressz. Ha azt szokod meg, hogy bagózással kezeld, azzal vezesd le, akkor teljesen mindegy, hogy diplomával a zsebedben teszed-e ezt vagy még a diploma megszerzése előtt: ez lesz maga a módszer, ami megnyugtat. Találj ki helyette más szertartást. És használj tapaszt, meg mindenféle segédeszközöket, amik segítik a leszokást. Kérj segítséget a háziorvosodtól. Ne szokj vissza, mert akkor pont a cigi miatt még több lesz a stressz, hiszen egyre inkább előjönnek majd a káros hatásai.
Azt megírnátok (4,5), hogy Te, illetve másik válaszolónak a férje mennyi ideig dohányzott és hány szálat naponta (kb)?
Mert azért az se mindegy...
válasza:de miért kellene egyből a cigihez nyúlni a vizsgaidőszak miatt? a cigi nem stresszoldó.
a stresszoldó például a sportolás, de felőlem menj el moziba, kajálni egy jót két tanulás között.
válasza:"volt pedig stressz az életemben. Valahogy ez a vizsgastressz nekem más"
Persze, volt stressz, de milyen? Hogy eléred-e a buszt? :)
Az egyetem után csak nagyobb stresszek jönnek majd, mint hogy átmész-e a vizsgákon: hol fogok lakni, mi van, ha terhes, mi van, ha sose lesz baba, összeházasodjunk-e, miből fogom eltartani, elváljunk-e, túléli-e, meggyógyul-e, stb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!