Miért hízunk meg, ha leszokunk a dohányzásról és nem eszünk többet, mint amikor dohányoztunk?

Ugyanakkor a ciginek jelentős stresszoldó hatása is van egyrészt a nikotin függőség miatt kielégülést, eufóriát okoz. Másrészt a dohányzás szertartásossága is elősegíti ugyanezt. A legtöbb nem dohányzó ember stressz hatására evéssel próbálja azt oldani.

Az állatvilágban is megszokták a élőlények, hogy éhség esetén vadászni kezdenek, megnő a stressz. Ahogy táplálékhoz jutnak, megnyugszanak - csökken a stressz.

Az agy kölökkorban már megtanulja; ha étel van, csökkenteni lehet a stressz szintjét.

Ha a cigaretta elmarad, annak hiánya eleve fokozza a stresszérzést. E mellé jönnek a hétköznapi valós stresszhelyzetek, amire persze ösztönösen ráeszik az ember. Szerintem ez legalább annyira jelentős ok, mint a nikotin növekedésgátló biológiai hatása. Ráadásul itt hízásról és nem is növekedésről beszéltünk.