Dohányosok! Nektek bevált a nicorette készítmények valamelyike? Tényleg le lehet vele szokni?

A Nicorette rágó/tabletta nem jött be.Tapaszból nem emlékszem,milyen márkát próbáltam,de nem használt.A Champix-et én is ajánlom,Allen Carr könyvével kombinálva.

[link]

Én így szoktam le.

Igen, nekem nagy segítség volt, bár azóta is nikotinfüggő vagyok, ugyanakkor dec31 óta nem gyùjtottam rá, érdekes dolog ez.

Kezdtem a niquitin tapasszal, az nagyon jó volt. A stresszes időszakom ellenére munkában, egyáltalán nem voltak elvonási tüneteim, de a bőrt eléggé irritálja, főleg 1 hónap után, már nem tudtam hova ragasszam, így váltottam Nicorette rágóra.

Igazából az is jó volt, egyetlen bajom az volt, hogy anyagilag kb ugyanott voltam tapasszal ès rágóval mint napi 10-15 szál cigi.

Aztán márciusban váltottam nicorette spray-re. Ez eddig a legjobb, mert sokkal ritkábban használom, mint a rágót előtte, valahogy nem jut az ember eszébe. Kb napi 2-3x fújok, ha stresszesebb napom van, vagy buli van 4-5x. 150 fùjásra elég és 2500 körül van, így anyagilag nem érzem meg egyáltalán és talán a leszokásban is ez segített a legjobban, mert rágóból sokkal többet rágtam naponta(6-8-at).

A sprayt volt hogy el is felejtettem kivenni a táskámból egész hétvégén, hétfőn nyúltam újra érte munkában.