Terheléses EKG-ra hogyan készüljek, mit vigyek?

Fel ülsz egy "szobabiciklire" és egyenletes tempóval kell tekerned, de az ellenállás változik.

A végén még hegymenet is lesz, de a percenkénti fordulatot tartani kell.

Bár én férfi vagyok, kapsz majd tappancsokat a mellkasodra, de szerintem a melltartó maradhat.

Kapsz egy branült is, ez a protokoll. Esetleg egy kisebb törölközőt vigyél, ha izzadós vagy.

Nem kell levenni a melltartót és branül sincsen. Én egy hónapja voltam, illetve sportoló is vagyok, ezért tudom hogyan zajlik.

Egy váltónadrágot és egy törülközőt vigyél. Én lapos talpú cipőt ajánlom, abban jobb tekerni.

Beszéltetni fognak közben, ezért gyorsabban is fog telni az idő.

Nem kell tartani tőle!

(Itt egyáltalán nem protokoll a melltartó levétele. Nekem évente 1x kell ezt a vizsgálatot elvégezni, és az edzőtársaimnak szintén, úgyhogy szoktunk róla beszélni. A melltartó semmiben nem akadályozza a vizsgálatot, én ráadásul biztos nem tekertem volna 20-25 percet fedetlen felsőstesttel...)