Le szeretnek fogyni! 12/L De hogy kezdjem el?

NO cukor,NO üdítő,NO fehér liszt!

158 centihez a 45 kiló szerintem még kevés is. Én 160 centi vagyok, jelenleg 56 kiló, de még így normálisan nézek ki. Két éve 52 kiló voltam, akkor nagyon jól ki, nem gebe, nem duci, hanem pont jó. Ha nem vagy megelégedve magaddal, akkor inkább izmot építeni kéne, mivel az izmaink adják a testünk formáját. Lehet akár 30 kiló is, de ha nincs rajtad izom, akkor csak egy petyhüdt, formátlan tested lesz, ami valljuk be, egyáltalán nem vonzó. A legtöbb nőnek pedig összeér a combja, de nem azért, mert kövér, hanem vagy a rossz tartás miatt, vagy mert keskeny a medencéjük, és emiatt közelebb vannak egymáshoz a lábai.

Szerintem egy 12 éves kislánynak nem szabad fogyozni hiszen fejlődésben van a szervezeted es ahogy az előttem író is írta teljesen jo sulyban vagy meg lehet kicsit kevés is...