A sima boltokban is kapható étrendkiegészítők mint pl. a C-vitamin, D3-vitamin tabletta ezek érnek is valamit, vagy pénzkidobás?

ugyanaz!

én rossmannban veszem amúgy, vagy a coop boltban :)

A fenti igaz, étrendkiegészítők. Mindegy hol veszed. A forgalomba hozataluk, de a gyártásuk is lazább a gyógyszernek minősülő termékeknél.

Az étrendkiegészítők között sok csak kábítás. Semmire nem jók. De az egyes meghatározott típusok sem egyforma hatásúak az egyes gyártmányokban.

Az egyik króm felszívódik, beépül, a másik nem. Az egyik gyártó vitaminja ér valamit, a másiké nem.

Ami a bibi: általában nem vagyunk olyan magasan képzett szakemberek, s olyan kiugró lángelmék, hogy az egyetemen tanultakat se vegyük készpénznek, hanem magunk kutassunk, kísérletezzünk, s jussunk következtetésekre.

Jószerivel egymásra mutogató gyártók, bulvárszintű cikkecskék alapján tudunk választani.

Még a tanult orvos, gyógyszerész sem lehet egészen biztos abban, hogy amit tanítottak neki, az tuti.