Van olyan altató ami hat DE növényi eredetű, vagy nem káros?
Figyelt kérdés
Sajnos hetente 2 alkalommal teljesen más időpontban kelek (sokkal de sokkal korábban) mint a többi napokon szoktam, és így képtelen vagyok elaludni, 3-4 óra alvás után meg egész nap alig bírok koncentrálni , kínszenvedés az egész nap. Xanaxot szoktam bevenni ami hat, ezelőtt Magne B6 álom tablettát próbáltam ki, de pl az nem hatott,a Valeriana relax sem .2018. okt. 8. 06:43
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Előző nap fizikailag fáraszd ki magad alaposan, pl. menj el futni vagy edzeni. A levendula tea és a kamilla segít elaludni.
Másnap nem leszel tőle tompa vagy fáradt.
Segít az is, ha reggel zöld teát iszol. Sokkal jobban élénkít, mint a kávé.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!