Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Jó-e ha súlyzós gyakorlatokat...

Jó-e ha súlyzós gyakorlatokat végzek enyhén gyulladt izületekkel? Azt mondják ugye, hogy jó a porckopásra a mozgás.

Figyelt kérdés

2019. aug. 24. 14:49

1/3 szamo77db

válasza:

Inkább kíméld az ízületeidet! Nekem mindkét térdemben elkopott a porc és bizony nagyon tud fájni.

2019. aug. 24. 14:56

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Nagyon nem jó. Ilyenkor pihentetni kell a gyulladt izületeket.

2019. aug. 24. 15:11

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

A mozgás az jó,csak nem ilyen módon .

A porcokat kenő nedv mozgáskor keletkezik .

A mozgás akkor könnyebb,ha ezt vízben végzik

Ezt nevezik vízi tornának .

2019. aug. 24. 15:19

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ti mennyivel csináljátok az alap gyakorlatokat?

Milyen gyakorlatokat/nyújtásokat kellene csinálnom ahhoz, hogy egy kissé "hajlékony" legyek? Megszeretném tanulni a spárgát, hogy teljesen lehajolok és "át ölelem"...

Valaki tud egy olyan oldalt, amin gátizom gyakorlatokat mutatnak be?

Műtét-után, Spondilolistezis L5-S1 nel, Milyen mozgas gyakorlatokat szabad elvegezni, és az ágyban hogy a legjobb pozíció?

Menstruáció ideje alatt szoktatok tornázni vagy jógázni és ha igen: akkor milyen gyakorlatokat érdemes csinálni illetve elkerülni?

Milyen gyakorlatokat végezzek ahhoz, hogy ne sántíntsak? (Csípőficam)

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!