Gerincsérvvel életem hátralevő részében nem emelhetek?
Figyelt kérdés
ha mar nem lenne bizsergés és mckenzie tornával visszanyomulna a sérv + gyógytornával megerösödne az izomzat akkor dolgozhatok fizikai munkát ahol néha emelés van?2019. aug. 24. 21:53
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A nehéz emelések sosem tesznek jót .
2/4 A kérdező kommentje:
oké de 10-15 kg is sok??
2019. aug. 24. 22:24
3/4 anonim válasza:
válasza:Dehogy sok 15 kg. Annyit emeltem begyulladt sérvvel is. Arra ügyelj hogy a mckenzi csak visszanyomja, utána bármikor kijöhet. A hátat meg kell izmosítani. Nekem februárban újult ki, már erősebb vagyok mint előtte. Szóval csak tőled függ a dolog hogy mennyire erősíted meg a hátad.
4/4 anonim válasza:
válasza:Ha jól csinálod fél év múlva akár 50 kg OS cementes zsákot is emelhetsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!