Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Rendszertelenül alszok. Mivel...

Rendszertelenül alszok. Mivel tudnék Visszaállni?

Figyelt kérdés
Vendéglátásban dolgoztam viszont október óta itthon vagyok. Februárban megyek majd külföldre dolgozni. Úgymond pihenek egy kicsit. Csak az a gond hogy rendszertelenül alszok. Az egyik este belekezdtem egy sorozatba és másnap reggel 9ig néztem. Elaludtam és délután 5 kor kelltem fel. Azóta folyamatosan így alszok és kelek. Nagyon rossz. Nem tudok előbb elaludni egyszerűen nem megy.
2020. jan. 5. 05:25
 1/6 anonim ***** válasza:

Lendül át egy nap ébrenlét kihagyással.


Vagy keress rá, hogy "jet lag cure"

2020. jan. 5. 06:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim válasza:
89%
Vagy próbáld meg altatóval.
2020. jan. 5. 07:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
0%

Hülye, altatóval.!!

Mondjuk te is az vagy ha ilyen gagyi valamiket nézel és emiatt borul fel az egészséges életmód.

Csak állj vissza rendesen a pihenésre.

2020. jan. 5. 07:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:

Bizony vannak altatók, amik segítenek ezen.

Verbéna tea, valerián tabletta (ezek mind természetes anyagok és nem addiktívek)


ps: Nem kell másikat lehülyézni, mert nem értesz vele egyet. Inkább kérdezd meg, hogy miért ajánl valamit. A "csak szokj vissza" hogy segít? Miként lehet visszaszokni?

2020. jan. 6. 10:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
Verbéna tea nekem is bejött.
2020. jan. 6. 20:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim válasza:
Ha egyik nappalt átalszod, maradj ébren éjjel és utána következő nappal is, majd este biztos fogsz aludni így vissza fogsz állni!
2020. febr. 1. 22:16
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!