Melyik c vitaminnak hatékonyabb a felszívódása?

- bioco,vitaking stb

- cetebe

- béres

- aszkorbin sav por alakban

Elvileg ezek nyújtott felszívódásúak,de arról is

beszéltek már pár éve is hogy gyümölcs,zöldség

bevitel után szívódik fel jobban,amúgy megy a wcbe.

Tehát szerves formában fogyasszad előtte.

Ez mit jelent az is rejtély,mert előbb a gyógyszertárban

azt mondták szerves formában van jelen a tablettában.

amit nem igazán értek.