Megtörténhet az hogy szívroham veszélyben vagyok edzés után az én családi anamnézisemmel? 21/N
Itthon végzek 15 kg-os kézi súlyzó al edzést 2*100 lábemelést előre hátra és 2*100 lábemelést oldalra.
3*100 hasprést és 2 perc teljes testsúly megtartását majd a végén 100 guggolást a súlyzóval.
Ennek a gyakorlatnak a végén szokott jelentkezni a rosszullét, fél órás szédülés,félarc lezsibbadása, egyik fül teljes bedugulása.
Utána olvastam ezek állítólag a nagy okos goggle szerint a kezdődő szívroham tünetei lehetnek edzések után ha többször jelentkeznek. Nekem általában minden 2-ik edzés után jelentkezik.
Édesapám stroketol kapott 33 évesen, apai nagypapám több szivuteten esett át, sőt edesapamnak lyukas a szíve, nekem kiskoromban volt szivzörejem, szívbillentyűzavarom.
Amiatt aggódok egy kicsit hogy viszonylag ugye gyakran vannak ezek a tünetek, de 21 éves létemre nem fogyasztók alkoholt, nem cigizek, drogozok szóval csak nem lenne baj az edzéstől.
válasza: válasza: válasza:A szülés nem ugyanaz, még akkor sem ha annak is (is!) megvannak a maga nehézségei. Egy szülés nem jelenti azt, hogy akkor az ember bármit kibír, szóval jobban jársz ha irányba veszed az orvost és kivizsgálnak. Legfeljebb semmit sem találnak, de legalább megtetted a magadét. Akkor lehet, hogy csak neked sok a terhelés és kicsit lassítanod kellene. Egy jó edző is fogja tudni akkor, hogy hogyan állítsa be a fokozataidat az edzésben.
Egy orvos ilyen esetben mindenképpen jobb elsőnek, és ha végez egy terhelése vizsgálatot, az neki már elég is lehet.
De szerintem egy 21 éves nőnek a 15 kg-os kézi súlyzó soknak tűnik, még két karra elosztva is. A 3 x 100 hasprés is annak tűnik. Itt a fokozatosság is fontos, mert ez több éves edzés mellett már alap is lehet, de azt nem írtad, hogy hány éve csinálod, milyen fokozatokkal és mióta jelentkezett ez a tünet.
E nélkül inkább a fentiek szerint gyanús. Ha most kezdted, akkor ez biztos sok kezdésnek.
Régen futottam gyerek előtt napi 1 kmt kb. És futás ugye az meg kardio és érdekes módon nem estem egyszer sem össze... Nem voltak ezek a tünetek, persze a pulzus az fel ment kivorosodtem kb negyed óra után persze helyrealltam.Viszont maga az arczsibbadas és maga a szédülés ezzel a fuldugulassal párosítva az nagyon kellemetlen tud lenni és sajnos ilyenkor rögtön bevillan szegény apam akinek 30 as éveiben lett strokeja és ő meg lovagolt előtte sokat.
Most is helyre áll a pulzusom az edzés után kb fel órával, a zsibbadás a fejemben is kb fel óráig tart, én csak a családi anamnézis miatt parázok mert apám felől sajnos vannak ilyen rendellenesegek.
EKG volt kb 4 hónapja és akkor egy kis kilengesem volt, bár tény hogy gyermekkoromban sokat szúrt a szívem, és most is volt olyan hogy nagyon para beszur mint egy kés akkor nagyon megijedtem, ez iskb 4 hónapja volt, emlékeszem felkialtottam anyámék ak hogy Jóisten szivroham úgy fáj egy pillanatra.
válasza:Ilyen tünetekkel mindenképpen menj orvoshoz. Bocsi, hogy így nyomatékosítom, de legyen már ennyi eszed. És mindent mondj el az orvosnak, ne hagyjál ki semmit, mert nem az a dolga, hogy kitalálja neked milyen tüneteid vannak még. Itt is látod nem írtad meg, ami kérdés volt, hogy mióta csinálod ezt az edzést, csak a régebbi futásról írtál, de a futás sem azonos a súlyzós edzéssel. Mert nem ugyanaz és a tapasztalataid szerint sem ugyanaz.
Tehát gyerekkorodban volt szívvel probléma és a családban is. Irány az orvos. Ha semmit sem talál, akkor azért még másikhoz is menj el.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!