Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Hogyan tudnék ezen hatékonyan...

Hogyan tudnék ezen hatékonyan változtatni? Ismertek szakembert?

Figyelt kérdés

Sajnos néhány éve volt pár műtétem, ami miatt 2x 3 hónapig combtőig érő gipszben volt az egyik lábam, illetve a bokám már nem mozog 100%-osan. Ebből adódóan hiába edzem, a régen begipszelt oldalamon a fenekemig nem igazán látszik az izom. Félek, hogy emiatt a későbbiekben is hamarabb öregedőnek fog tűnni a terület, és látványos különbség lesz az izmok között. Kíváncsi vagyok, tudtok-e erre tippeket adni, vagy abban segíteni, milyen szakemberhez firdulhatnék ez ügyben.

21/L



#izom #edzés #gipsz #Isegítség
2020. márc. 29. 22:44
 1/3 anonim ***** válasza:
100%

Gyógytorna -illett volna az orvosodnak beutalót adni.

Saját magad is tornáztathatod. Én a kezemmel voltam így. Közel egy évig voltam gipszben, utána magam tornáztattam a fájdalom határig. Ma már csak a műtét helye látszik. Találj magadnak edzést amivel csak azt a lábad edzed.

2020. márc. 29. 22:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
100%
Gyógytorna és/vagy személyi edző. Egy akut sérülésből van hogy egy év is mire visszajön az ember, de akár még 2-3 évig is látható lesz egy "árnyalatni" különbség.
2020. márc. 30. 00:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat!
2020. márc. 30. 08:12

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2021, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!