Fáj az alkarom ha a könyöklőre teszem. Ez lehet ínhüvely gyulladás?

8 napja erőltettem meg utoljára, akkor 80 kilós radiátorokat pakoltam.

De nem rég talán hétvégén jött elő, ha ráteszem a kocsi könyöklőjére egyből benyilal a könyököm alatt majd egészen a teljes alkaromon,, hogy érthető legyen, a sing csont környékén. Ekkor ha egyből megmozdítom, például fognám két kézzel a kormányt 2 másodpercre fájdalmat érzek és nehezen tudom mozgatni.

Mint néztem, 4 hónapja teljes mozgásszegény életmódot folytatok mert mentálisan nem vagyok... na hát ...magabiztos nem vagyok így inkább csak nézek ki a fejemből a nap 2/3 részébe, vagy viszem a szüleimet dolgozni, szóval lehet, hogy azért van mert nem mozgok.

Egyébként ha ökölbe szorítom a kezem akkor is fáj.