Hogyan állítsam meg a folyamatos fogyásom?

Januárban 77 kilóról indultam, most 65 vagyok, és nem direkt fogytam. Az elmúlt időszak nagyon stresszes volt, állandó egészségügyi problémák, vizsgálatok, műtöttek is, többször szedtem antibiotikumot, ami hasmenést csinált, stb. Sokszor keveset ettem, de egy ideje már normálisan kajálok, mégis mennek le a kilók, hetente 1-2. Stressz miatt lehet ennyit fogyni?

Cukorvizsgálaton még februárban voltam, állítólag nincs baj, bár nekem magasnak tűnt kicsit. Az emésztésem mintha nem lenne mindig rendben, sokszor emésztetlen cuccok vannak a székletemben. Orvoshoz, vizsgálatokra a vírus miatt nemigen lehet most menni.

Mit csináljak? Egyelőre még jó a súlyom, (169 cm vagyok, férfi), de nem kéne már többet fogyni. Félek, hogy a fogyásba döglöm bele. ( hipochonder és pánikolós is vagyok sajnos).

Szóval, mit tehetnék?