Mit tegyek, ha fáj felhelyezni a tampont és nem tudom gyorsan kicserélni?

Mindig fáj, amikor próbálom felhelyezni, és az is fáj, amikor húzom kifele. Át akarok szokni a betétről a tamponra, minit használok. Használtam már többször is, de sajnos nem tudom gyorsan kicserélni, 6 percig ott szerencsétlenkedek vele a budin, és alapból nincs sok időm, mert csak 10 perces szünetek vannak, és a wc egyébként is a folyosó másik végén van.

Még szűz vagyok, ezért használok mini tampont, de egyszerűen fáj. Nek az, hogy bennem van, az nem fáj, mert mélyre teszem, viszont amikor veszem ki és teszem be, az nagyon is fáj. Főleg a menstruációm 4. napjától, amikor már nincs annyi vér. Mit tanácsoltok?

Nekem a mini tampon nem bír ki másfél órát (2 tanítási óra), így majd idővel szeretnék normál tamponra váltani, de úgy nem hiszem, hogy tudok, ha még a mini tampon felhelyezése is fáj. Azért akarok majd idővel normálra váltani, mert nem akarok minden szünetet a budin tölteni, mert enni is kell.