fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Fogyásban tudnátok tippet adni?

Fogyásban tudnátok tippet adni?

Figyelt kérdés

A veszélyhelyzet kihirdetése óta felszaladt rám 6 kg. Sajnos könnyen hízom, és ha van kitartásom, akkor könnyen tudok is fogyni. Korábban 4 hónap alatt 17 kg-t sikerült leadnom futás és diéta mellett, akkor 54 kg-ig fogytam. Azóta egy bokasérülésnek köszönhetően egy könnyebb kocogás után is elég nagy fájdalmat érzek, ezért a futás nem kerülhet szóba.


A jelenlegi helyzetben tudnátok ajánlani mozgást, amivel ez a plusz felesleg eltűnhetne?


Nem mondanám, hogy rosszul áll a felszedett felesleg, pusztán önértékelési gondok miatt szeretnék megszabadulni tőle.


Magasságom: 167 cm

Jelenlegi súly: 61 kg

Alak: Körte

Kor: 23


Köszönöm a segítőkész válaszokat!



#fogyás
2020. jún. 4. 20:28
 1/6 anonim ***** válasza:

"Nem mondanám, hogy rosszul áll a felszedett felesleg, pusztán önértékelési gondok miatt szeretnék megszabadulni tőle."

Érdemesebb lenne az önértékelésed csiszolgatásába fektetni az energiát, mert a súlyod így is jó, tényleg.

2020. jún. 4. 20:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
heti 3 alkalommal minimum kb 45 perc mozgás. Bármi ami neked kellemes..legyen elsőre kellemes aztán intenziv. E mellé kell megfelelő táplálkozás.Szénhidrát elvonás és még van egy titka..hogyan kapcsold ki az éhségérzetet. Ha érdekel keress privátban. üdv
2020. jún. 18. 00:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
Miért kellene kikapcsolnia az éhségérzetét, amikor teljesen egészséges a súlya is, meg egyébként is? Hogy anorexiást csinálj belőle?!
2020. jún. 18. 07:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
a kérdés az volt hogy ebben az esetben mit ajánlunk.. fogyni akar.. Mester...komplex megoldást ajánlottam.. mozgás és táplálkozás..ez a helyes
2020. jún. 19. 19:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
Fogyni akar... Más meg meg akar halni. Annak milyen tanácsot adsz?...
2020. jún. 19. 20:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
ez az ötlet csak az ön cinikus fejéből pattanhat ki. De ezt is respektálom. Ez az ön véleménye.
2020. jún. 20. 14:00
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!