Lehetséges valahogy tudatosan készülni a fájdalomra?

Most lehetne sok frázist leírni, de ha őszinte akarok lenni sehogy. Ha pszichésen fogékony vagy olyanokra, mint a " túl fogom élni, muszáj átesnem rajta" mantrázására tedd meg! Nekem is volt egy kellemetlen beavatkozásom, közben csak arra gyúrtam hogy nemsokára vége.

Nekem is eloszor helyi erzestelenitessel vegeztek elektromos loop konizaciot. Igen, fajt. Nagyon kedvesek voltak velem, es beszeltettek az asszisztensek, hogy eltereljek a figyelmem. Igazabol nekem igy volt nehezebb. Nekem az hasznal, ha becsukom a szemem, csondben vagyok, es semmire nem gondolok szandekosan. Csak vagyok, vagyok, es igy tavolsagot tudok tartani a fajdalomtol es az ido is megszunik.

Nekem egy fogászati kezelésem lett volna igen fájdalmas, én azt mondogattam magamban, hogy nem fáj, nem fáj, de jó érzés :-)))))), és kibírtam fél óra fogcsiszolást injekció nélkül.