Hány órakor fekdüdjek le aludni ha reggel 8-órakor akarok kelni? És egy nap hány óra telefonozás egészséges?
Figyelt kérdés
Egészségesen szeretnék élni, sportolni fogok.
16f
2020. okt. 15. 15:48
2/14 A kérdező kommentje:
Szóval éjszaka 1 óráig telefonozok utána meg reggel fáradt vagyok és nem tudok normálisan gondolkodni?
2020. okt. 15. 16:08
3/14 anonim 
válasza:
válasza:Semennyit nem kell telefonozni, és 8 óra alvás az egészséges. És meg kell teremteni a pihentető alvás feltételeit.
4/14 A kérdező kommentje:
Akkor este 1 óráig legyek fent?
2020. okt. 15. 16:19
5/14 anonim válasza:
válasza:Miért kellene este egy óráig fent lenned? Az már nagyon késő.
6/14 anonim 
válasza:
válasza:Az első már megválaszolta, mi nem érthető? 23 óra körül, azaz este 11 körül feküdj le (fiatal vagy még, ezért jó, ha napi 9 órát alszol), és a telefonozás egyáltalán nem egészséges, azaz a második kérdésedre a válasz: 0 óra.
7/14 A kérdező kommentje:
Ertem, csak felre olvastam.
Próbálok leszokni a telefonozásrol, ezért csak szépen lassan akarok, 1 óra telozas kb 2 hetig, utana meg 30 peec..
2020. okt. 15. 17:51
8/14 A kérdező kommentje:
Tenyleg bocsanat a felreertesert. :D
2020. okt. 15. 17:53
9/14 A kérdező kommentje:
És 8-9 óránál többet ne aludjak?
2020. okt. 15. 17:55
10/14 anonim válasza:
válasza:Van aki több alvást igényel, van aki kevesebbet. Próbáld meg kitapasztalni, hogy mikor kell lefeküdnöd ahhoz, hogy reggel 8-kor frissen, szinte magadtól felébredjél!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!