Még mit tudnék tenni?
Figyelt kérdés
168 cm vagyok és 55 kg. 1 év alatt leadtam 9 kg-ot, de nem lettem vékonyabb, és ez zavar. Mit tudnék tenni, hogy vékony legyek? Naponta megcsinálok 40-50 hasprést, heti 2-szer sétálok 6 km-t és igyekszem mindig annyit enni, hogy ne lakjak jól. Még mit tegyek?
18/l
2020. nov. 17. 22:07
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Fordulj dietetikushoz, aki segít majd neked. Aztán lehet hogy szimplán ilyen az alkatod, és egyszerűen nem lehetsz vékonyabb.
2/2 anonim válasza:
Napi hasprések nem fognak neked segíteni járj ki kocogni vagy youtubeon vannak fent remek otthoni torna gyakorlatok én azt javaslom edz heti 3x-4x minimum félórát és ami nagyon fontos még figyelj oda mit eszel ajánlom a sárga kapszula könyvet olvasd àt rengetek információ van benne ami segíteni fog neked! Sok sikert!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!