Ki milyen életmód váltást csinált és hogyan jött be?

1hónapig Finnországban éltem. Amikor hazajöttem azthittem hóztam,de fogytam 10kilót az egeszséges ételek miatt. A Finn barátoktol kértem egy csomó receptet és igyekeztem tovább vinni azt az életformát. Munka után konditerem majd este egy tempósabb séta. Igazábol 35kilót fogytam egy év alatt, most visszajött egy kevés,de a vérnyomásom normalizálódott, a 4.emeletre meg felszaladok🙂

Cserébe a konditermen kívül nem nagyon találkozok emberekkel így 0 a szociális életem..