Most a szénhidrát jó vagy rossz vagy vmi vele a helyzet?
Figyelt kérdés
Sajnos sekélyes a tudásom a témában, csak úgy feltűnt hogy egy ilyen bio, minden mentes, neken laikusnak diétás, egészségesebb rágcsában(vagy annak tűnő) ami még a boltban is az ilyen jellegű mindenmentes termékek között van, több a szénhidrát tartalma 100g-ban mint egy zacskó csipszben 100g-ra leosztva. Ez mit jelent a gyakorlatban? jó vagy rossz? Valaki aki nálam jobban ért ezekhez világosítson fel kérem. :)2021. jan. 17. 18:19
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A táplálkozás nem ilyen fekete-fehér. Ez hosszabb téma annál, mint aminitt leírható lenne, nézz utána hiteles forrásokból. A szinhidrátmennyiség csökkentése elősegíti a fogyást (ha a kalóriabevitel is rendben van), illetve sok betegség is gyógyítható vele, pl. epilepszia.
2/2 anonim válasza:
válasza:Laikus vagyok, de tudtommal a szénhidrát fontos energiaforrás. Az gond, ha ebből áll az étrend nagy része, de nagyon nem kéne csökkenteni, és lehetőleg "barna" legyen a forrása, pl. teljes kiőrlésű kenyér, barna rizs, zabpehely, ilyesmi, ezek rostot is tartalmaznak, és lassabban szívódnak fel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!